Krankheit als Weg aus der Sicht des systemischen Stellens

by Regula Aschwanden | 06 Sep 2026

Krankheit als Weg aus der Sicht des systemischen Stellens

Krankheit als Weg aus der Sicht des systemischen Stellens

„Auch wenn es mich das Leben kostet.“

Stephan Hausner

Seit vielen Jahren beschäftigt mich die Frage, was hinter einer Krankheit stehen könnte.

Selbstverständlich gibt es die medizinische Sichtweise, die für Diagnose, Behandlung und Heilung von grosser Bedeutung ist. Gleichzeitig habe ich immer wieder erlebt, dass Krankheit bei vielen Menschen auch einen inneren Prozess in Bewegung bringt. Sie kann uns dazu einladen, innezuhalten, genauer hinzuschauen und Fragen zu stellen, für die im Alltag oft wenig Raum bleibt.

«Der höchste Grund der Arzenei ist die Liebe.»
Paracelsus

Mich bewegt deshalb immer wieder die Frage:

Welche Botschaft könnte in einer Krankheit liegen?
Was möchte vielleicht wahrgenommen werden?
Was wird mir über mich selbst bewusst?

Wenn Menschen erkranken, erleben sie meist zunächst eine Veränderung. Diese kann sich durch Schmerzen, Erschöpfung, Ängste, psychische Belastungen oder ein allgemeines Gefühl des Unwohlseins zeigen. Nicht selten entsteht dabei das Gefühl, den Halt zu verlieren oder den Umständen ausgeliefert zu sein.

Gerade in solchen Zeiten kann eine wichtige Frage auftauchen:

Wohin richte ich meine Aufmerksamkeit?

Suche ich ausschliesslich nach Erklärungen im Aussen? Oder bin ich auch bereit, nach innen zu schauen und mich zu fragen:

Was verändert sich gerade in meinem Leben?
Was wird mir bewusst?
Welche Gefühle, Bedürfnisse oder Themen möchten mehr Beachtung finden?

Dabei geht es für mich weder um Schuld noch darum, Krankheit erklären zu wollen. Vielmehr sehe ich darin eine Möglichkeit, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

In der systemischen Arbeit erlebe ich immer wieder, dass Menschen bestimmte Erfahrungen, Gefühle oder Beziehungen über lange Zeit auf Abstand halten. Oft geschieht dies aus guten Gründen. Manches war zu schmerzhaft, zu belastend oder schien keinen Platz im eigenen Leben zu haben.

Aus systemischer Sicht kann es deshalb hilfreich sein, sich zu fragen:

Gibt es etwas in meinem Leben, das bisher wenig Raum bekommen hat?
Gibt es Gefühle, Erinnerungen oder Beziehungen, die gesehen werden möchten?
Was habe ich vielleicht lange übergangen, zurückgestellt oder verdrängt?

Nicht immer ergeben sich daraus konkrete Antworten. Und nicht jede Krankheit lässt sich auf diese Weise betrachten. Dennoch erlebe ich es als wertvoll, diesen Fragen offen und ohne Erwartungen zu begegnen.

Manchmal verändert sich dadurch der Blick auf die eigene Situation. Manchmal entsteht mehr Mitgefühl für sich selbst oder für andere Menschen. Und manchmal zeigt sich ein innerer Frieden, obwohl sich die äusseren Umstände nicht verändert haben.

Für mich kann Krankheit gelegentlich ein Hinweis sein, genauer hinzuhören. Nicht als Ursache oder Erklärung, sondern als Einladung, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Vielleicht beginnt Heilung manchmal bereits dort, wo wir aufhören, ausschliesslich gegen etwas anzukämpfen, und stattdessen neugierig werden auf das, was sich zeigen möchte.

Für mich ist dies einer der wertvollsten Aspekte der systemischen Arbeit: nicht vorschnell Antworten zu suchen, sondern einen Raum zu eröffnen, in dem Fragen sein dürfen.

Denn manchmal liegt genau darin ein erster Schritt zu mehr Bewusstheit, Selbstverbundenheit und innerem Frieden