Konzentration bewusst fördern statt nur Symptome bekämpfen

by Regula Aschwanden | 24 Aug 2026

Konzentration bewusst fördern statt nur Symptome bekämpfen

Immer mehr Menschen, insbesondere Kinder in der Schule, haben Mühe, sich über längere Zeit zu konzentrieren, stillzusitzen und zur Ruhe zu kommen. Häufig wird nach schnellen Lösungen gesucht. Doch bevor Kinder einfach als unruhig oder unkonzentriert eingestuft und möglicherweise mit Medikamenten behandelt werden, lohnt es sich, genauer hinzusehen.

Die entscheidende Frage lautet: Warum lässt die Konzentration nach?

“Konzentration ist mehr als eine Leistung des Verstandes. Sie wächst aus dem Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist. Märchen helfen Kindern, innere Bilder zu entwickeln, aufmerksam zu lauschen und sich selbst besser wahrzunehmen.”

Regula Aschwanden

Kinder wachsen heute in einer Welt voller Reize auf. Digitale Medien, Zeitdruck, Lärm, Leistungsanforderungen und ein Mangel an echten Ruhephasen können dazu führen, dass die Aufmerksamkeit ständig von einem Reiz zum nächsten springt. Hinzu kommen emotionale Belastungen, Unsicherheiten oder ein Bewegungsmangel. All dies kann die natürliche Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen.

Statt nur die Symptome zu betrachten, sollten wir lernen, die Ursachen bewusst wahrzunehmen. Wenn wir erkennen, was hinter der Unruhe steckt, können wir die notwendigen Schritte einleiten.

Ein wertvoller Weg kann auch die Arbeit mit Märchen sein. Märchen sprechen die innere Bilderwelt der Kinder an. Sie fördern das Zuhören, die Vorstellungskraft und die Fähigkeit, sich über längere Zeit auf eine Geschichte einzulassen. Gleichzeitig vermitteln sie Werte, Mut, Vertrauen und Orientierung. Durch das Erzählen und Besprechen von Märchen können Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln und ihre innere Welt bewusster wahrzunehmen.

Konzentration ist nicht einfach eine Leistung des Verstandes. Sie entsteht dort, wo Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht sind. Wenn wir den Menschen als Ganzes betrachten und die Ursachen erkennen, können wir Kinder nachhaltig begleiten und stärken, anstatt sie nur ruhigzustellen.